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  • 滋补身体的几道家庭美食,营养价值高味道益,第一道是须眉的最喜欢

    滋补身体的几道家庭美食,营养价值高味道益,第一道是须眉的最喜欢,赶快来学习一下详细的制作形式吧。

    2.首锅烧油放入葱姜蒜炒出香味,下入猪腰添入盐,鸡精,酱油,耗油,十三香,料酒,大火炒至断生,撒入葱段即可出锅装盘

    2.首锅烧油放入蒜末炒至变色,放入盐,酱油,耗油,十三香,白糖,翻炒均匀浇在。盘中

    众众关注幼编,和行家一点一点学厨艺

    3.将秋葵和蚬子放入蒸锅内,幼火蒸八分钟,撒上幼米椒即可食用

    制作形式:1.猪腰洗净对。半切开,横竖改上花刀切成。幼块,下锅焯水捞出控干水分备用

    二,秋葵蒸蚬子

    制作形式:1.秋葵洗净切成。幼片码入盘中,蚬子冲洗清洁摆在。秋葵上备用

    制作形式:1.鲫鱼修整清洁改上花刀,下入锅中煎至金黄定型盛出控油备用

    一,爆炒腰花

    三,鲫鱼豆腐汤

    2.锅中烧水下入鲫鱼和豆腐,添入盐,鸡精,葱姜,十三香,幼火炖二相等钟,撒上香菜段即可食用